Расслабиться и смаковать момент
Чаще всего в повседневной жизни мы находимся в плену у времени. Нам нужно на работу к восьми, забрать детей из школы или сада к трём, успеть приготовить ужин к приходу мужа после шести или сдать отчёт по работе до 31-го. Вся эта гонка за временем и висящий как дамоклов меч дедлайн создают нервное напряжение, от которого мы так мечтаем отдохнуть.
Но что происходит в отпуске? Нередко – та же гонка за временем, только теперь – успеть на экскурсию, не отстать от группы, купить все сувениры и посетить все достопримечательности, обведённые в путеводителе за ограниченное количество дней. Что в итоге? Тот же стресс и раздражение, та же внутренняя напряжённость. По сути, у нас нет возможности просто расслабиться и насладиться моментом – лишним часом сна, красивым видом, редкой картиной или забавными экзотическими животными. Стоит ли удивляться, что, вернувшись, мы не ощущаем себя отдохнувшими?
Как это исправить? Позвольте себе быть спонтанными. Не привязывайтесь к путеводителям и часам. Не пытайтесь расписать свой экскурсионный день по минутам. Разрешите себе такую роскошь – никуда не спешить, находясь на отдыхе. Спите, сколько хочется, гуляйте не спеша, разглядывайте каждую деталь и смакуйте каждый момент. В таком случае отдых действительно будет отдыхом.
Выбирать эмоции, а не тренды
Не секрет, что буквально в любом городе и на каждом туристическом маршруте есть обязательные к посещению достопримечательности. Считается странным, съездив в Париж, не сделать фото у Эйфелевой башни или не сходить в Лувр. Но если вам никогда не было интересно изобразительное искусство и архитектура вышеупомянутой башни – зачем тратить на это время только потому, что это якобы обязательные места для туристов?
Выбирайте те достопримечательности, которые вызывают живые эмоции и захватывают дух именно у вас. И пусть это будет какой-нибудь малоизвестный музей кораблестроения, но, если вы фанатеете от кораблей, вы получите от такой экскурсии гораздо больший заряд радости, чем от посещения попсовых мест.
Что бы вы ни выбирали, помните – это ваш отдых, а значит решать, как его провести – тоже только вам. Поэтому выбирайте то, что интересно вам, а не гонитесь за кем-то навязанными трендами. И вообще, в отпуске ни за чем не гонитесь. Отдыхайте не спеша и в своём стиле, именно так вы получите от отдыха действительно то, что хотели.
